抢先看《欢迎来到石井美穗的内心世界》👀 第50卷

你好！我是主持人石井美穗。
这个节目解答了大家提出的问题，但我自己也收到了一些问题，所以今天我想和大家分享一下。

我不是只穿几个小时，而是整天穿着高跟鞋走路，从早到晚，即使是旅行时也是如此。
当我在公共场合，以“正式身份”示人时，我总是穿高跟鞋。
这不仅适用于高跟鞋，也适用于任何鞋子，但尽快找到适合自己脚型的鞋撑非常重要。
我相信你一定很欣赏某些高端品牌的高跟鞋，但每个品牌的鞋楦都不一样。
一旦你找到一款你认为最适合自己的鞋撑，就坚持使用它，并选择该品牌的不同颜色和款式，你会发现从此以后挑选鞋子会变得更加愉快。

关于去除痣，我本人有过相关经验。
但是，痣不会像什么都没发生过一样消失；去除痣的区域会留下空白。
此外，虽然去除痣看起来似乎很容易，但实际上，即使去除痣很便宜也很容易，痣也可能在一年内在同一位置重新出现。
显然必须彻底切除，所以我接受了分两步进行的治疗，先用二氧化碳激光，再用另一种相当痛苦的激光。
痣的种类很多，因此找到一家能够正确识别和治疗痣的诊所非常重要。
请咨询专业教师。

我尽量吃顿好的晚餐，这样睡前就不会饿了。
但是，例如，如果我晚上工作或拍摄，不能吃顿像样的晚餐，或者只能吃点清淡的晚餐，我有时会感到饥饿。
当我真的很饿，想要吃些容易消化的食物来填饱肚子时，我会选择美味的苹果。
苹果个头大，外形漂亮，吃一个就会有饱腹感，所以半个苹果就足够了。
我认为苹果无害，而且富含膳食纤维，所以实际上是一个不错的选择。
如果你最终吃了别的东西，那就是你的意识问题了。
你可以自由选择吃什么，但如果你不想增重，想控制食量，我认为只有这些食物是可以吃的。
当然，你可以自由选择吃什么。

禁食是一项只有成年女性才能挑战的事情，我们建议那些注重时尚和保持身材的女性尝试禁食。
我每年春天都会进行一次斋戒，今年三月我又进行了一次。
人们常常感到惊讶，但我曾连续五天完全不吃东西。
我认为最大的好处是摆脱依赖。
我本人不喝酒，但有一个人非常喜欢喝酒，一年365天都离不开酒，他曾经尝试过禁食，之后他说：“我不再独自在家喝酒了。”
他说他喜欢和别人一起喝点好酒，但他已经彻底摆脱了“即使一个人也离不开酒”的生活方式。他说：“我真庆幸自己做到了。”
我认为禁食实际上比节食有很多好处，例如改变你的思维方式和放下对某些事物的执念。

我收到了很多评论，人们都说他们很高兴尝试了这种方法。
我真心觉得，所有所谓的成年人都应该在日常生活中饮用青木瓜酵素。
酶对人类生命至关重要，如果酶消失，各种功能就会下降，并出现各种问题。
酶有很多种。我喜欢并使用青木瓜酶的原因是它们未经热处理。
青木瓜酶由我们菲律宾自家农场有机种植的青木瓜制成，青木瓜经过干燥、陈化和发酵，然后压碎成粉末。
因为没有加热，酶实际上是活的，存在于小颗粒中，所以它们真的能发挥作用，这就是为什么我自豪地向大家推荐这款产品。