「石井美保の奥の間へようこそ」をちょっと覗き見👀 vol.43

2025年最初の『奥の間へようこそ』、石井美保です！新年もどうぞよろしくお願いします。
もうすでに10日以上経ちましたが、こんなメッセージ届いていました。

実は私は昔ながらのおせちがあまり得意じゃなくて、添加物なしの砂糖控えめのおせちを注文しているんです。
好きなものといえばお雑煮。でも餅を食べると他のものが食べられなくなるので、今年は餅の代わりに大きなたま麩を入れました！お出汁と混ざるとモチモチのトロトロになるんでそれをおいしくいただきました。

これ結構みんな気になるトピックですよね！下地の役割は大きく2つ。ファンデーションの密着を良くして崩れにくくすることと、肌の色ムラやキメの荒さを補正することです。友人のようにスキンケアがしっかりしているなら下地なしでも問題ない場合もありますが、夕方のくすみ対策には下地が効果的。今年は黄み系の下地がトレンドなので、試してみてくださいね。

厄年は気になる方多いですよね。でも私は特に厄払いはしていません。確かに厄年と言われる年にいろんなことが起きたこともありますが、結局“気の持ちよう”だと思うんです。
厄年だから嫌なことが起きそうと思えばそう感じてしまいますし、逆に厄払いをして気分が軽くなるならやってもいいと思います。ご自身に合った方法で前向きに過ごしてくださいね。

大変ですね。ストレスで食べてしまう時は、まずはストレスの発散方法を見つけるのが大切です。それに、無理に食べるのを我慢するとかえって代謝が落ちてしまうんです。
私は青パパイヤ酵素を取り入れて、消化を助けて代謝を上げています。ストレスを減らす工夫と、代謝をサポートする方法を試してみてください！