「石井美保の奥の間へようこそ」をちょっと覗き見👀 vol.46

ご機嫌いかがですか？パーソナリティの石井美保です。
この番組は皆さんから届いたお悩みに答えていくのですが、こんなメッセージが届いています。

猫との生活って本当に癒しですよね。私も二匹飼っているんですが、二匹の仲が悪くて、下の子はお姉ちゃんにくっついて真似ばかり。
でもお姉ちゃんはそれを嫌がって、私たちに甘えたがるんです。
もともと猫たちは、私に一番なついていたと思っていたんですが、最近は娘に夢中になってしまって。
娘が会社から帰ると、すごい勢いで走って飛びつき、足元でひれ伏して「撫でて」とアピール。
撫で始めると永遠に終わらず、普通の猫なら満足して去るところを、うちの子は「もっと」と甘え続けるんです。娘も「やばい、可愛すぎる」とメロメロになり、撫で終えてもまたすぐ戻ってきて「もう一回」とおねだり。
その様子を見ているだけで微笑ましく、正直ちょっと嫉妬しちゃうくらい。
でも、こうして家族の中で可愛がられている姿を眺めるだけでも、十分幸せを感じますね。

私はもともと色白ではなく、どちらかというと黒かったのですが、ケアを続けることで徐々に肌のトーンが明るくなりました。
急にくすんできた場合、メラニンだけでなく、生活習慣が影響している可能性があります。
一つは「糖化」。糖分を摂ると体内のタンパク質と結びつき、肌の透明感に影響を与え、肌の黄ぐすみやたるみの原因につながることがあります。
若い頃は代謝が活発で影響を受けにくいですが、30歳が近くなると糖の代謝が落ち、くすみが目立つことがあります。
次に「寝不足」。肌のターンオーバーは睡眠中に行われるため、寝不足が続くと古い角質が溜まりやすくなり、肌がくすみます。
1回の寝不足でも影響があり、回復には5～6日かかると言われています。
そして「ストレス」。実験では、長時間の通勤や単純作業を続けるだけでも肌のくすみやたるみが増えることが確認されています。
ストレスが溜まると肌の調子が悪くなるため、年齢を重ねるほどメンタルケアも重要になります。
美白化粧品も有効ですが、それだけでなく、生活習慣を見直すことが大切ですね。

実は私も「タイプロ」を去年の12月頃から見始めていて、ここで告白するのは初めてです。
前回YouTubeの考察動画を見ていると言ったら、リスナーさんに「タイプロ見てるの？」ってバレちゃいました。
Sexy Zoneが「Timeless」に改名し、新メンバーをオーディションで迎えるプロジェクトですよね。
ライバル同士が助け合いながら成長していく姿に感動して、アイドルの仕事の素晴らしさを再認識しました。
実は、私は当時、人間関係に悩んで落ち込んでいました。でも推し活に夢中になったおかげで、 小さな悩みを気にしなくなり、毎日が楽になりました。
NetflixやYouTube、考察動画まで追っているので忙しいですが、推し活は、本当におすすめです。

ありがとうございます！そう言っていただけるのが本当に嬉しくて、仕事をする上での最大の喜びです。
でもその分、絶対に「買ってよかった」と思ってもらえるものだけを紹介しなきゃという責任感も強くなっています。
私は「自分だけの秘密」にしたいタイプではなく、いいものを見つけたらみんなにシェアしたくなるんです。だからこそ、2025年も厳選したものだけを紹介していきます。
青パパイヤ酵素は特に「買って損した」っていう声がなく、飲み続ける人が多いのが特徴です。
私自身、1日3本飲んでいるので10日で1箱なくなるくらい。
青パパイヤは熟す前のパパイヤで、タンパク質・脂肪・糖分の三大分解酵素を含んでいます。
フィリピンの自社農園でオーガニック栽培され、一貫して製造管理されているので安心して飲めるのもポイントです。
私は年に一度、11日間のファスティングをするのですが、回復食の時にも青パパイヤ酵素を取り入れています。胃に負担をかけずに栄養を吸収できるので、とても助かるのでおすすめです。