「石井美保の奥の間へようこそ」をちょっと覗き見👀 vol.47

ご機嫌いかがですか？パーソナリティの石井美保です。
今日はこんなメールをご紹介します。

おめでとうございます。ダブル卒業式。嬉しいけど、忙しそうですね。
さて、卒業したいこと…。私も後伸ばし癖がめちゃくちゃあるんですよ。
例えば、夏休みの宿題は最終日ギリギリ派。日記も「今日書く、明日書く」って言ってるうちに最終日に慌てて書く、そんな子でした。
この後伸ばし癖って、大人になっても続くんですよね。「やらなきゃ」と思いながら、ついスマホを見ちゃったり、違うことをし始めたり。
結果、締め切りギリギリでバタバタして周りに迷惑をかけてしまう。だから、子どものうちに直せるなら絶対直した方がいいと思います。
学校の宿題って、ただの課題じゃなくて、計画的に進める訓練なんだなって、大人になってから気付きました。
私も完全には直せてないけど、ToDoリストを作ると少しはマシになります。
頭の中だけで「やらなきゃ！」って思ってると行動しないけど、リストに書くと「やらなきゃ！」ってスイッチが入るんですよね。
それでなんとかやってます。

私は3種類のアイテムを使っています。まず、潤いを入れるセラムを塗って、
その後、上まぶた用と下まぶた用のアイクリームを使い分けています。
でも、シワが改善しない原因として考えられるのは、そもそも保湿が十分じゃない可能性があります。
シワ対策って、シワ部分だけに美容液を塗るだけではダメで、目元全体をしっかり保湿することが大事なんです。
特に乾燥による「ちりめんジワ」は、適切に保湿すれば改善できることが多いです。
それと、塗り方も大切。意外とみんな適当にグリグリ塗っちゃってるんですよね。
でも、それが逆にシワを悪化させてしまうこともあります。
だから、目元のケアは鏡をしっかり見ながら、優しく塗ることがポイントです。
最近のアイクリームは技術が進化しているので、指の腹でそっと押さえるだけで浸透します。
グリグリこすらないように気を付けてくださいね。

正直、100%ぴったり合う相手なんて世の中にいないと思いますよ。
だって、血が繋がった家族ですら合わないことがあるでしょう？
だから、完璧な相手を探すより「どこを許容できるか」を考える方が大事です。
夫婦って、お互いの足りない部分を補い合うものなんですよ。
だから、あなたが決断が苦手で、彼が即決できるタイプなら、むしろバランスが取れているんじゃないかな？
一緒にいるうちに、夫婦ってだんだん似てくるものですしね。
それと、最も大事なのは「絶対に譲れない価値観」が合っているかどうかだと思います。
例えば、「お金の使い方」「嘘をつかない」「大切にされていると感じるか」など。
そこが合っていて、なおかつ一緒にいて気疲れしないなら、それはもうすごく良い関係だと思います。
最初から「絶対に大丈夫な結婚」なんて、誰もしていませんよ。

青パパイヤ酵素、私もずっと愛用しています。
酵素って、30歳を過ぎるとどんどん減っていくんですよ。
それが原因で、食べたものを消化しにくくなったり、胃もたれしやすくなったりするんです。
青パパイヤは、たんぱく質・脂質・糖質を分解する「パパイン酵素」をたっぷり含んでいるので、消化をしっかりサポートしてくれるんです。
お酒をよく飲む人にもおすすめです。